Classic Steel Kettlebell 28 kg

En kettlebell på 28 kilo - er til de meget veltrænede brugere. Med de 28 kilo er det relevant, at man har stiftet bekendtskab med tunge vægte og at man er klar til at presse sin krop endnu hårdere end tidligere. Hvis du er klar på det, så får du her en kettlebell, med hvilket du blandt andet kan udføre squats og kettlebell-swings, for at styrke og træne hele kroppen, dens balance, styrke og udholdenhed.

Kettlebell-swing er en af de mest grundlæggende teknikker, når vi snakker træning med kettlebells. Muskulært fokuserer den mest på balder, baglår og lænd mens den rent bevægelsesmæssigt vil hjælpe dig hen mod at lære både clean (vend) og snatch (træk). I KettlebellShop finder du håndledsbeskyttere, kalk og magnesium og andre relevante tilbud til træning med kettlebells. 

KettlebellShop anbefaler brugen af sportskalk for at opnå et godt og sikkert greb og samtidigt beskytte hænder og fingre. Det kunne for eksempel være en kalkblok til at op nå et godt greb. Se udvalget til at opnå et godt og sikkert greb og til pleje af hænder.

I forbindelse med kettlebell-træning vil der komme gentagende stød på håndled. Disse stød kan tages ved at træne med håndledsbeskyttere som fx KettleGuards. Samtidig er de gode til også at fungere som et svedbånd.