Clubbell 20 kg

Clubbell 20 kg massiv pulverlakeret stål til intensiv cross- og cardio-training for den erfarne.

Club bells giver dig øget styrke og koordination, hvorder også skal arbejdes med balance, stabilisering og udholdenhed. Det kan sammenlignes med mange af de øvelser, som bruges med en kettlebell, men er til gengæld en helt anden træningsform end håndvægte.

Styrke opfattes af mange som noget med at kunne løfte en vis vægt et vist antal gange!
I virkeligheden - eller dagligdagen om du vil - handler det derimod om at kunne holde til relativt lave belastninger og mange gentagelser. Det bør din træning afspejle, så du kan fungere i hverdagen - uden smerter.

Herunder kan du se en inspirerende træningsvideo om "Club bell Circular Strength Training"