facebook
0vare (r)

Din indkøbskurv er tom.

Product was successfully added to your shopping cart.

Crossfit Udstyr

Crossfit udstyr og crossfit-træning er de seneste år blevet så populært, at man flere offentlige steder i Danmark også finder maskiner og stativer til crossfit-træning.


Grundlæggende handler crossfit om at bruge sin egen krop og vægt til at opbygge muskelmasse og kondition.


Da crossfit kræver så lidt udstyr, kan du også næsten træne over alt. Dog er der basis crossfit udstyr som alle crossfittere burde have ved hånden.

Nedenfor finder du vores crossfit udstyr, som vi har håndplukket efter kvalitet og som vi har stor erfaring med i øvelser og træning – husk, når du handler hos KettlebellShop, så koster kvalitets crossfit udstyr ikke en formue - vi har altid gode og effektive træningsredskaber til billige priser.

Sorter faldende

   

1 til 60 af 72

  1. 1
  2. 2
Sorter faldende

   

1 til 60 af 72

  1. 1
  2. 2

Crossfit træning

Crossfit er en enorm populær træningsform, fordi crossfit berør og træner alle dele af kroppen, og fordi der stilles minimale krav til udstyr. I crossfit træning træner du både hastighed, smidighed, balance, styrke, udholdenhed og præcision. Når du træner crossfit har du ofte kun behov for vægte, armhævningsstativer, ringe, tov og kettlebells. Mange tror fejlagtigt at crossfit ikke er for nybegyndere og kræver en masse crossfit udstyr.

Men som alt andet stiller crossfit krav til disciplin, øvelser og påpasselighed.


Crossfit bliver mere og mere udbredt

Rundt om i Danmark kommer der flere og flere områder med udendørs trænings faciliteter, som du med fordel kan bruge i din crossfit træning. Fælles for alle redskaberne er, at det er din egen vægt og styrke, der træner din krop.

Oprindelig stammer Crossfit fra USA og Canada, hvor US Navy Seals, US Army og det canadsike militær benytter crossfit som en grundsten i deres oplæring og grundtræning af soldater. Men også herhjemme, ses forsvaret at benytte crossfit til deres personel.

Crossfit er en træningsform, der bygger på vores naturlige bevægelser og er blandt andet kendt for sin variation og intensitet. Dermed trænes ikke bare styrke men også kondition.

Med de funktionelle crossfit bevægelser og lidt crossfit udstyr kan man opnå høj intensitet, fordi man aktiverer flere muskelgrupper og led i samme øvelse.

Crossfit er en træningsform, som - korrekt udført - giver generelt færre skader og bygger på vores naturlige bevægelsesmønstre i modsætning til de ofte ensformige maskiner i fitnesscentrene.


Crossfit bygger på lige dele af:

* Udholdenhed

* Styrke

* Power

* Balance

* Smidighed

* Koordination

* Hurtighed

* Agilitet

* Præcision

Den intensive Crossfit-træning ligger typisk på 10-25 minutter - hvilket de fleste har tid til.


Crossfit is life, and never give up!