0vare (r)

Din indkøbskurv er tom.

Brug for hjælp?

Tlf. +45 82 13 69 75

Mandag-fredag, kl. 9:00 til 15:00

Product was successfully added to your shopping cart.

Crossfit Udstyr

Crossfit udstyr og crossfit træning er de seneste år blevet så populær, at man flere offentlige steder i Danmark også finder maskiner og stativer til crossfit træning.

Grundlæggende handler crossfit om at bruge sin egen krop og vægt til at opbygge muskelmasse og kondition.

Fordi Crossfit kræver så lidt udstyr, kan du også næsten træne over alt.

Nedenfor finder du vores crossfit udstyr, som vi har håndplukket efter kvalitet og som vi har stor erfaring med i øvelser og træning – husk når du handler hos Kettlebell Shop, så koster kvalitets crossfit ikke en formue, vi har altid kvalitet til billige priser. 

Sorter faldende

   

41 vare(r)

Sorter faldende

   

41 vare(r)

Crossfit træning

Crossfit er en enorm populær træningsform, fordi crossfit berør og træner alle dele af kroppen, og fordi der stilles minimale krav til udstyr. I crossfit træning træner du både hastighed, smidighed, balance, styrke, udholdenhed og præcision. Når du træner crossfit har du ofte kun behov for vægte, armhævningsstativer, ringe, tov og kettlebells. Mange tror fejlagtigt at crossfit ikke er for nybegyndere, men som alt andet stiller crossfit krav til disciplin, øvelser og påpasselighed.


Crossfit udstyr

Rundt om i Danmark kommer der flere og flere områder med udendørs trænings faciliteter, som du med fordel kan bruge i din crossfit træning. Fælles for alle redskaberne er at det er din egen vægt og styrke der træner din krop.

Oprindelig stammer Crossfit fra USA og Canada, hvor US Navy Seals, US Army og det canadsike militær benytter crossfit som en grundsten i deres oplæring og træning af soldater. Men også her hjemme, er det danske forsvar begyndt er benytte crossfit til deres fast ansatte o værnepligtige.

Crossfit er en træningsform, der bygger på vores naturlige bevægelser og er blandt andet kendt for sin variation og intensitet. Dermed trænes ikke bare styrke, men også kondition.

Med de funktionelle crossfit bevægelser kan man opnå høj intensitet, fordi man aktiverer flere muskelgrupper og led i samme øvelse.

Crossfit er en træningsform, som giver generelt færre skader og bygger på vores naturlige bevægelsesmønstre i modsætning til de ofte ensformige maskiner i fitnesscentrene.

Crossfit bygger på lige dele af:

* Udholdenhed
* Stamina
* Styrke
* Power
* Balance
* Smidighed
* Koordination
* Speed
* Agility
* Præcision

Den intensive Crossfit-træning ligger typisk på 10-25 minutter - hvilket de fleste har tid til.

Crossfit is life, and never give up!