Gym Rings plast - Gymnastikringe, sæt

Vores gym rings - gymnastikringe - er det udstyr du skal bruge til kropsvægtsøvelser. Det er funktionel styrketræning, hvor man kan bruge hele kroppen på en gang, dog med fokus på overkroppen. Grebene kan rotere og dermed give mulighed for at træne forskellige muskelgrupper blot ved at dreje grebet.

Hvis du er nybegynder, er det vigtigt at variere træningen mest muligt omkring overkroppen, før mere avancerede øvelser påbegyndes.

HUSK at varme godt op inden træning med gym rings - romerske ringe, så du undgår unødig belastning eller skader af de mindre muskelgrupper. Vi forhandler forskellige produkter til montering på væg, loftsbjælke mm. Det kunne være et ankerpunkt eller et suspension anchor, som snildt kan tages med ud i det fri.

Herunder er vist nogle begynderøvelser: