TILBUD - Spar op til 40% på Competition Kettlebells og meget andet billigt træningsudstyr ! Køb for min. kr. 1.000,00 og opnå fri FRAGT.
×

Brug for hjælp? Tlf. +45 82 13 69 75 | Mandag-fredag, kl. 9.00-15.00

Velkommen til Kettlebellshop.dk

Indkøbskurv: 0,00 DKK

Din indkøbskurv er tom.

Kettlebells

Kettlebells

Vores Originale Kettlebells er fremstillet i høj kvalitet af støbejern og er pulverlakeret.
Kettlebells fås i mange størrelser, og det mest almindelige er et vægtspring på 4 kg.
Vi kan også producere og levere kettlebells med dit eget logo - ring og forhør nærmere om antal.

Kettlebell-træning
Motion med kettlebells er for både kvinder og mænd. Denne type motion er fantastisk, fordi du på bare 10 minutter om dagen opbygger styrke og forbrænder fedt, stort set svarende til halvanden time i fitnesscenter.

Tabel  Liste 

Sorter faldende
pr. side
Kettlebell 8 kg
269,00 DKK
Kettlebell 12 kg
369,00 DKK
Kettlebell 16 kg
469,00 DKK
Kettlebell 20 kg
569,00 DKK
Kettlebell 24 kg
669,00 DKK
Kettlebell 28 kg
769,00 DKK
Kettlebell 32 kg
899,00 DKK
Kettlebell 40 kg
1.199,00 DKK
Kettlebell 48 kg
1.399,00 DKK
Kettlebell original, 60 kg
1.799,00 DKK
KettleGuard

Pris: 249,00 DKK

Special Price 239,00 DKK

KettleGuard Compact

Pris: 249,00 DKK

Special Price 239,00 DKK

Kettlebellrack, kettlebellstativ, 2 hylder fra KettlebellShop™

Pris: 2.399,00 DKK

Special Price 1.799,00 DKK

Kettlebellrack med tre hylder fra KetlebellShop™

Pris: 2.995,00 DKK

Special Price 2.249,00 DKK

Stativ til Ketlebell, med fodplade, 5 hjul og bremse, fra Kettlebellshop

Pris: 2.899,00 DKK

Special Price 1.999,00 DKK

Sports kalk - Magnesium Carbonat

Pris: 29,00 DKK

Special Price 19,00 DKK

Sports kalk - Magnesium Carbonat

Pris: 149,00 DKK

Special Price 99,95 DKK

Gavekort fra Kettlebellshop.dk

Fra: 200,00 DKK

Til: 3.000,00 DKK

Ikke på lager

Tabel  Liste 

Sorter faldende
pr. side

Træning med kettlebell

Skal du starte træning med kettlebell for første gang, er det vigtigt at du ikke starter for voldsomt. Også selvom du har mange års erfaringer fra andre træningstyper, er det vigtigt at du starter stille ud med din kettlebell træning. En rolig start med din kettlebell træning, er vigtigt for dels ikke at få skader, men også for at få glæde i træning samt en god muskelopbygning.
Inden du starter træningen med din kettlebell placer du dig, finder du en passende placering for træning – det kan sagtes være hjemme i stuen. Ta kettlebellen i hånden og træk den langsomt så langt ud og up som muligt. Er du nød til at korrigere dine bevægelser for ikke at støde ind i noget, skal du flytte din placering. Korriger i dine bevægelser under din kettlebell træning kan medføre skader på din krop og inventar.

Træningsøvelser med kettlebell

Placer din kettlebell mellem dine let spredte ben. Løft kettlebellen op med den ene hånd:

  • Sving kettlebellen en gang mellem benene, og end svinget med kettlebell placeret på ydersiden af arm.
  • Stræk kettlebellen op på brystet, så hanken på kettlebellen er ud for hals.
  • Stræk din arm med kettlebellen så lagt op mod loftet som muligt.
  • End øvelsen med et sving mellem benene.

Gentag denne øvelse 10 – 20 gange med hver arm. Når du er mere trænet med din kettlebell, kan du øge tempoet og antallet af gentagelser.

Du kan bruge kettlebells til både at tabe fedt og opbygge muskler, opnå større udholdenhed og træne eksplosivitet.

Mulighederne med kettlebells er mange. Så bare kom i gang - du bliver vild med det.

Som kvinde bør du starte med en kettlebell på max 8 eller 12 kg - og som mand med en kettlebell på max 12 eller 16 kg.

Vores Originale Kettlebells leveres i en meget høj kvalitet og er fremstillet i støbejern efter gældende miljøkrav, herunder et indhold af ca. 50 % genbrugsjern.