Prowler Cross-slæde

Denne cross-slæde er også kaldet Prowler (træk) eller Prawler (skub).

På slæden kan du lægge vægte på alt efter, hvor hårdt det skal være at trække eller skubbe den rundt. NB: Aktuelt har vi nogle få løse vægtklodser på 15 og 20 kg, der passer til. Kontakt os for at få et tilbud.

Når du laver funktionel træning med vores cross-slæde, opnås en naturlig opbygning af muskler på en effektiv måde og der opnås samtidig en meget høj kalorieforbrænding. Det er langt mere effektivt end de statiske maskiner i fitnesscentre.

Med slæden fra KettlebellShop træner du bl.a. ben, hofter, arme og udholdenhed. Musklerne bliver ikke så ømme dagen efter, som ved dødløft eller squats, fordi benmusklerne arbejder koncentrisk.

Forskning har vist, at man må lægge så meget vægt på, at ens sprint reduceres med op til 30%

Formål: At træne eksplosivitet, styrke, muskelmasse og udholdenhed.