Denne Crossfit-slæde er også kaldet Prowder (træk) eller Prowler (skub).

På slæden kan du lægge vægte på alt efter, hvor hårdt det skal være at trække eller skubbe den rundt.

Når du laver funktionel træning med vores Crossfit slæde, opnås en naturlig opbygning af muskler på en effektiv måde og der opnås samtidig en meget høj kalorieforbrænding. Det er langt bedre end de statiske maskiner i fitnesscentre.

Med slæden fra KettlebellShop træner du bl.a. ben, hofter, arme og udholdenhed. Musklerne bliver ikke så ømme dagen efter, som ved dødløft eller squats, fordi benmusklerne arbejder koncentrisk.

Forskning har vist, at man må lægge så meget vægt på, at ens sprint reduceres med op til 30%

Formål: At træne eksplosivitet, styrke, muskelmasse og udholdenhed.