Rx Bounding Target Trainer Skills Kit

Rx Bounding Target er endnu en simpel løsning, der giver en enorm læring til at opbygge gode bevægelsesmønstre.

RX Bounding Target giver et taktisk mål til at køre hovedet mod under en så kaldt plyometrisk afgrænsningsøvelse. Koordinering og justering er en nødvendighed for at skabe en ensartet kontakt mellem hovedet og bolden.

Den teleskopiske stang strækker sig op til over 80 cm med en blød skumkugle i den ene ende og en magnetisk base i den anden. En velcrobånd er inkluderet for at give et sikkert fastgørelsespunkt til en pull up rig.

Anbring blot skumkuglen ca. 15-25 cm over brugerens hoved og brug den plyometriske grænse indtil hovedet kommer i kontakt med den gule kugle.

Brugerens mål er nu at neutralisere rygsøjlen og stabilisere kropskernen og samtidig opretholde fuld spænding i hele kroppen.

Skift målhøjden for at opnå det ønskede afgrænsningstempo og -højde, når du træner single unders, double unders eller triple unders.

Brug sammen med Rx Tempo Trainers til at tilføje håndkoordineringskomponenten til afgrænsningsøvelserne.

Se film for at se Rx Bounding target i brug.