0vare (r)

Din indkøbskurv er tom.

Brug for hjælp?

Ring 82 13 69 75

Hverdage 9.00 til 12.00

Afhenterrum åbent 24/7

Product was successfully added to your shopping cart.

Dumbbells

Træning med håndvægte er effektiv træning, som blandt er ideelt at gøre hjemme. Træning med håndvægte, eller dumbbells giver mindre risiko for skader og er et nærliggende alternativ til kettlebells. Man kan træne stående på gulvet eller med en træningsbænk. I KettlebellShop har vi flere serier asf håndvægte bl.a. Hexagon håndvægte, der som navnet antyder er sekskantede og dermed lette at stable. Det er en praktisk foranstaltning så de ikke optager så meget gulvplads. I KettlebellShop finder du også relevant udstyr for eksempel Thick bar grips, der giver et bredere greb og dermed aktiverer andre muskelgrupper end ved sædvanlig træning. Håndvægte og okklussionsbånd hænger også rigtig godt sammen. Med okklusionstræning, eller Kaatsu og BFR / Blood Flow Restriction som træningsmetoden også kaldes, arbejdes med mange gentagelser ved lav belastning iført særlige okklusionsstropper på arme og ben. Okklusionsstropper forsinker blodet på sin vej fra de aktive muskelgrupper og det har en dokumenteret gavnlig indvirkning på muskelvækst og giver fordele til genoptræning efter et skadesforløb. KettlebellShop anbefaler brugen af sportskalk elelr magnesium for at opnå et godt og sikkert greb og samtidigt beskytte hænder og fingre. Det kunne for eksempel være en kalkblok til at op nå et godt greb. Se udvalget til at opnå et godt og sikkert greb og til pleje af hænder.

Sorter faldende

   

13 vare(r)

Sorter faldende

   

13 vare(r)

KettlebellShop fører håndvægte i forskellige serier. Der er blandt andet HEX-serien - Hexagon / sekskantede samt neoprenhåndvægte og vinylhåndvægte. Der er håndvægte fra 1 til 30 kilo.