Vinylbelagt Kettlebell 8 kg.

En meget populær størrelse til både mænd og kvinder.
For de fleste kvinder er 8 kg en god begyndervægt, mens det for mænd er 12 kg. Du skal helst kunne presse din kettlebell over hovedet 3-5 gange. Begynd hellere med en lavere vægt og giv dig tid til at få styr på teknikken i stedet for at lægge for hårdt ud.

En kettlebell skal bruges eksplosivt og dynamisk, hvilket betyder med stor hastighed og bevægelse. Dette vil resultere i øget styrke, koordinering, stabilisering og udholdenhed. Du træner dynamisk og ikke statisk!

Er du i tvivl, så kontakt KettlebellShop på 82 13 69 75 - vi har folk ved telefonen mandag-fredag kl. 9-15.